Cel mai important lucru când vine vorba de a integra sportul în viața ta de zi cu zi este să găsești un echilibru între sesiunile de antrenament și sarcinile zilnice, astfel încât, în timp, să îți poți crea o rutină. Din acest motiv îți punem la dispoziție mai multe tipuri de abonamente din care să alegi ce ți se potrivește cel mai bine.
ABONAMENTE
| Forge Unlimited | 30 zile | 330 RON | Ai acces la toate clasele de CrossFit din program și la Open Gym. Accesul la Gimnastică, Haltere și Mobilitate se face cu o co-plată de 20RON/ședință. |
| Forge Unlimited & More | 30 zile | 390 RON | Ai acces la toate clasele de CrossFit, Gimnastică, Haltere & Mobilitate din program, precum și la Open Gym. |
| Forge 12 | 30 zile | 280 RON | 12 ședințe pe care le poți folosi la clasele de CrossFit, Gimnastică, Haltere & Mobilitate din program și la Open Gym. |
| Forge 8 | 30 zile | 250 RON | 8 ședințe pe care le poți folosi la clasele de CrossFit, Gimnastică, Haltere & Mobilitate din program și la Open Gym. |
| Drop in | 1 zi | 50 RON | 1 ședință de CrossFit, Haltere, Gimnastică, Mobilitate în lipsa unui abonament care oferă acces sau discount. |
| Open Forge | 30 zile | 240 RON | Ai acces la toate intervalele de Open Gym din program. Accesul la Gimnastică, Haltere și Mobilitate se face cu o co-plată de 20RON/ședință. |
| Open Forge & More | 30 zile | 300 RON | Ai acces la toate intervalele de Open Gym și la toate clasele de Gimnastică, Haltere & Mobilitate din program. |
| Home Forge | 30 zile | 150 RON | Ai acces la toate clasele online Home Forge din program. |
DISCOUNTS
| Forge Unlimited Student | 30 zile | 250 RON | Dedicat elevilor și studenților până în 26 de ani, în baza carnetului vizat pe anul în curs. Același acces ca Forge Unlimited. |
| Forge Teens | 30 zile | 220 RON | Dedicat elevilor de liceu cu vârsta cuprinsă între 15 și 18 ani, în baza carnetului vizat pe anul în curs. Acces exclusiv la orele de CrossFit Teens, de luni până vineri, 16:00 - 17:00 |
| Forge Unlimited 3 Months | 30 zile | 900 RON | Același acces ca Forge Unlimited, cu o reducere de 10% pe lună, achitat integral pe 3 luni. |
KIDS
| Gimnastică & Acrodance 8 | 30 zile | 220 RON | cursuri de gimnastica si acrodance pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani. |
| Gimnastică & Acrodance 12 | 30 zile | 280 RON | cursuri de gimnastica si acrodance pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani. |
FORGE YOURSELF
| Forge Your Weakness | 4 săptămâni | 200 RON | Include: • 4 ședințe de personal training • Plan de pregătire în afara claselor pe obiectivele tale • Feedback on-line de la antrenorul tău între sesiunile de PT |
| Masaj 50 de minute general | 130 RON | Masaj sportiv, deep tissue, trigger point - în funcție de nevoile tale. | |
| Masaj 15 minute pe 1 zonă focus | 40 RON | Masaj predominant sportiv pe o zonă focală (ex.: o contractură care îți dă bătăi de cap). | |
| Pentru programări la masaj: SMS/WhatsApp la 0770 393 298 |
Abonamentele se achită deocamdată la recepție sau prin transfer bancar. Detalii la laura@theforge.ro.
Recomandări generale pentru alegerea abonamentului:
Dacă abia te-ai ridicat de pe canapea și ultima dată când ai făcut sport era cândva prin școala generală…
În primul rând, felicitări pentru că te-ai decis să schimbi această stare de fapt! Oricare ți-ar fi motivele, noi suntem aici pentru tine. Iar dacă ai întrebări, scrie-ne cu încredere.
În al doilea rând, pentru tine va fi cu atât mai important să faci loc treptat sportului în viața ta. Recomandarea noastră este să vii la o ședință de încercare ca să ne cunoaștem și să discutăm despre tine și nevoile tale. Dacă te gândești deja la o variantă de abonament, cel de 8 ședințe este cel mai potrivit pentru prima lună de CrossFit. Îți oferă suficient timp de refacere, dar și suficient timp de lucru, astfel încât să prinzi gustul antrenamentelor. Și nici nu pune presiune pe tine de a găsi brusc multe ore în săptămână pentru sport.
Dacă mergi constant la sală, fie că vorbim de CrossFit sau de alt tip de antrenament….
În primul rând, bravo pentru că ai grijă de tine și că îți dorești să continui cu acest obicei sănătos!
În al doilea rând, pentru tine este important să îți menții frecvența antrenamentelor. În special dacă acum schimbi sportul, nu te arunca la mai mult decât ți-e obișnuința – corpul tău va avea nevoie de o perioadă de adaptare. Recomandăm abonamentul de 12 ședințe sau varianta Unlimited. Dacă vii din alt sport, hai întâi să vezi cum e și apoi stabilim împreună care ar fi frecvența potrivită pentru tine.